Lachen is gezond, wetenschappelijk bewezen!

Het is leuk om te weten dat diverse wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat lachen letterlijk gezond is. De fysieke voordelen van het lachen zijn van onschatbare waarde gebleken. Zo komen in een lichaam dat snikt van de lach, endorfine vrij, stoffen die lustverhogend en ontspannend zijn en dus zwaarmoedigheid en pijn te lijf gaan. Ook geeft het een antidepressief effect. Dit ontstaat door lichaamsstoffen zoals serotonine en dopamine. Daarom voelt men zich vaak lekker na een goede lachbui. De meeste mensen zullen dit beamen. Verder heeft een goede lachbui een gunstige invloed op de ademhaling. De tranen die vrijkomen bij het lachen (traanklierhormoon) helpen je immuunsysteem een handje en je afweer tegen ziektekiemen zal toenemen, vooral tijdens een lachfilm. Hoezo: Lachen is gezond? Natuurlijk is lachen ook belangrijk voor je geestelijke gezondheid, maar dat spreekt voor zich.

En lachen is gezond. 

Je hebt een schaterlach,
een glimlach en een neplach.
je hebt huilen van het lachen,
buikpijn van het lachen,
en een lachbui.
je ligt dubbel van het lachen,
strak van het lachen,
of slap van het lachen.
maar hoe je ook lacht,
je lacht.

De prinses die niet kon lachen (Een Provençaals sprookje over een smid en een wit paard)

Er leefde eens een koning die onmetelijk rijk was. Bovendien was hij zo vrijgevig als een priester zou moeten zijn, zo dapper als een leeuw en zo eerlijk als goud. Toch was deze koning niet gelukkig. Hij tobde dag en nacht en klaagde: "Geen galeislaaf lijdt zoveel als ik. Mijn enig kind, een dochter die zo mooi is als het daglicht en vromer dan een heilige, is altijd treurig. Niemand heeft haar ooit aan het lachen kunnen maken. Daarom wordt ze 'de prinses met het treurige gezicht' genoemd. In mijn stallen staan zevenhonderd prachtige paarden, stuk voor stuk zo zwart als een schoorsteen, maar ik houd alleen van mijn grote witte paard. En dat beest is zo kwaadaardig, dat zelfs de beste smid ter wereld niet in staat is alle vier zijn hoeven goed te beslaan. Daarom wordt mijn grote witte paard 'IJzerbreker' genoemd. Zelfs een galeislaaf heeft het niet zo moeilijk als ik."

Toen het de koning te veel werd, ontbood hij de stadsomroeper naar zijn paleis. "Omroeper, hier heb je duizend goudstukken. Roer de trom en maak overal bekend dat de man die de prinses met het treurige gezicht aan het lachen kan maken en het grote paard IJzerbreker aan vier hoeven kan beslaan, mijn schoonzoon en erfgenaam zal worden." "Tot uw dienst, edele koning."

Zal het iemand lukken de prinses te laten lachen..... Lees het hele verhaal in de rubriek "verhalen"

De stad waar mijn roots liggen, waar ik opgegroeid ben, bij wijze van elke stoeptegel ken, Grave dat is mijn stad!

- Wie het laatst lacht, lacht het best.
- Als het aas ligt in de graven dan lachen alle raven.
- In zijn vuist(je) lachen

Tijdens de jacht op het platteland richt een goed geklede man uit Stockholm zijn geweer en schiet een eend neer. Deze landt echter op een akker en de boer claimt de prooi. Omdat beiden de eend willen hebben, oppert de boer om het geschil op ouderwetse wijze op te lossen.”Ik trap jou zo hard als ik kan in je kruis en daarna is het jouw beurt”, legt hij uit. “Wie het minste piept, krijgt de vogel.” De yup gaat akkoord. Dus de boer neemt een aanloop en trapt keihard in de edele delen van de man die vervolgens op de grond neerstort. Na twintig minuten, als het de man lukt om op te staan, hijgt hij: “Mijn beurt.” “Nee,” zegt de boer terwijl hij wegloopt. “Je mag de eend houden.”

Note: In 2009 verkozen tot beste mop ter wereld!

Onderstaand verhaaltje heb ik geschreven voor de schoolkrant van Theofaan (Mekkerus) toen ik 8 jaar oud was.

De Jaloerse uil

Op een dag zag een uil het paleis van de keizer. en hij zette zich neer op het dak. De uil voelde zich trots en gelukkig, omdat hij zo'n mooie zitplaats gevonden had. Toen zag hij beneden in de tuin een hoge palm, waarop een nachtegaal zat, verbaasd keek hij toe hoe alle hovelingen voor de kleine nachtegaal een diepe buiging maakten. Toen verscheen de keizer zelf in de tuin. Hij droeg een gouden schaal met het beste graan dat er op de wereld te vinden was. De keizer zette de schaal onder de boom neer. De nachtegaal vloog omlaag, ging op de rand van de schaal zitten en begon van het graan te eten, terwijl de keizer toekeek. De uil wachtte totdat de keizer en de hovelingen de tuin verlaten hadden. Daarna vloog hij naar de nachtegaal en vroeg: "Wat ben jij voor iemand, waarom bewijst men jou, kleine vogel, al die eer?" De nachtegaal antwoordde: "De keizer heeft mij lief omdat ik zo'n mooie stem heb. Ieder aan het hof moet mijn wensen vervullen en elke morgen komt de keizer zelf mijn eten brengen op een gouden schaal". De uil antwoordde niet. Hij dacht: "Mijn stem is mooier dan die van de nachtegaal. Als de keizer hoort hoe ik zing, zzal hij de nachtegaal wegjagen en zal hij mij een nog grotere eer bewijzen". Hij wachtte tot het nacht geworden was. Toen begon de uil zo hard te krijsen dat iedereen in het paleis wakker schrok. "Wie durft er zo weerzinwekkend te gillen in de keizerlijke tuin?" riep de keizer. "Laat de lakeien de misdadiger opsporen en hier brengen". De hovelingen gingen meteen naar buiten. Het was niet moeilijjk de uil te vinden, want hij kraste nog altijd uit volle borst. De lakeien grepen de uil en brachten hem bij de keizer. "Is hij het die het gewaagd heeft de rust van de keizer te verstoren riep de keizer uit, pluk het ondier en jaag het weg". De lakeien grepen de uil stevig beet, trokken hem alle veren uit en brachten hem buiten de hekken van de keizerlijke tuin. De geplukte uil wist met moeite het bos te bereiken. "Hoe ben je al je veren kwijtgeraakt?" vroegen de papegaaien. De kale, jaloerse uil antwoordde: "De nachtegaal is de schuld van alles". Wat heeft die kleine vogel dan gedaan "vroegen de papegaaien. "Als ik in het paleis van de keizer de nachtegaal niet ontmoet had, zou ik nooit gezongen hebben, zei de uil boos en als ik niet gezongen had, zouden ze me ook niet geplukt heben. Zo zie je dat ik gelijk heb. De nachtegaal is de schuld van alles."

Geef een ander niet de schuld van iets dat je aan jezelf te wijten hebt!

Kamran

Kamran, dat is de naam door mijn ouders gegeven
En met trots zal dragen de rest van mijn leven
Zelfs al komt mijn naam hier ver vandaan
Mijn naam wordt ook hier duidelijk verstaan

Kamran, dat succesvol zijn als betekenis heeft
Vol van actie, geduld en doorzetting nastreeft
daarom had het geen andere naam mogen zijn
Want deze naam, dat ben ik, die pas bij mijn

Kamran, een voornaam, soms een achternaam
Heeft zijn sporen verdient met heel veel faam
Want Een stapje voor heb je met deze naam
Bijzonder, is de vraag, waar komt deze vandaan

Kamran, een iraanse naam met hollandse inhoud
geschreven in hoofdletters van 18 karaat goud
Waar mijn naam mij ook heen zal doen geleiden
Mijn naam doet keer op keer mensen verblijden

Dus vergeet mijn naam zeer zeker niet
Want je komt hem over tegen zoals je ziet
Het succesvol zijn wil ik ronduit delen
Met jou, iedereen, met anderen, met zovelen

Zat jij ook elke vrijdagavond aan de buis gekluisterd? Ik heb geen minuut gemist!

Lips:
Lips: Achternaam
Lips: woord
Lips: Computergame
Lips: Slotensystemen, Raamsdonksveer
Lips: Opticien, Goirle
Lips: Textielservice, Schiedam
Lips: Haarmode, Utrecht
Lips: Investeringsmaatschappij, Vught
Lips: (Tim) Ruiter, paardensport
Lips: Hoveniersbedrijf, Nistelrode
Lips: Bakkerij, Breda
Lips: Arbeidsbemiddeling, Oirschot
Lips: (Roek) Netcoördinator Ned 3 (TV)

Zo zie je maar, een zeer veelzijdige naam, met veel inhoud, een naam om trots op te zijn!

Waarheen

Zittend op een bankje aan de Waal
Zit ik daar in gedachten helemaal
Te denken wat toen was en nu is
En wat de toekomst is, is ongewis

Dromend over nu en ook over later
Met in aangezicht kabbelend water
schepen varen aan mij voorbij
wie weet met bestemming allerlei

Spelende hondjes, grazende koeien
En toch kan het me niet zo boeien
In gedachten ben ik niet hier
Op een bankje langs deze rivier

In gedachten op zoek naar de plek
naar nieuwe wegen die ik ontdek
En gevoelens die ik nog niet ken
Want er zit meer bij mij van binnen

Met doorzetten en heel veel geduld
Zit mijn geest vol dromen gevuld
Toch ben ik aan grenzen gebonden
Dus moet ik me af en toe beheersen

Uren die vliegen aan mij voorbij
Vele schepen passeren zij aan zij
Met ogen open toch zie ik die niet
Het zijn dagdromen zoals je ziet

PERSOONLIJKE PUZZEL 

Dit is een puzzel van 10 woorden. In elk woord ontbreekt 1 letter (*). Vind de juist letter. De gevonden letters vormen onder elkaar 1 woord. Een woord dat voor mij al vanaf toen ik klein was vaak vanzelfsprekend was. Natuurlijk heb ik wel 10 woorden uitgekozen die elk afzonderlijk meerdere mogelijke woordkeuzes kunnen hebben. De oplossing, het juiste woord dus staat elders op mijn website in rode letters onderstreept. Dus als je er niet uitkomt, maar wel de oplossing wil, gewoon mijn website doorzoeken. Succes!!!
----------------------------------

Slag*oom
Spre*k
Afge*akt
Aanv*llen
Nade*e
Scha*en
Klui*en
Verh*ren
Verb*nd
Droo*

Ik vind h'm leuk.....

Een knappe vrouw en een verkoper zitten in het vliegtuig. De vrouw is moe en wil wat slapen, maar de verkoper stelt haar voor een spelletje te spelen. De dame weigert en draait zich om om wat te slapen, maar de verkoper dringt aan. “Luister,” zegt hij, “je mag de ander een vraag stellen. Wie het antwoord niet weet, moet de ander 5 euro geven.” Opnieuw weigert de vrouw en probeert zich wat te netstelen. De verkoper probeert wederom: “We spelen het als volgt. Als jij het antwoord niet weet, geef je mij 5 euro, als ik het antwoord niet weet, krijg jij vijftig euro.” “Vooruit dan,” zegt de vrouw en speelt mee. De verkoper begint met een vraag: “Hoeveel bedraagt de afstand tussen de maan en de aarde?“ De dame trekt haar portemonnee en geeft vijf euro aan de verkoper. Die glundert en zegt: “Nu is het jouw beurt om mij iets te vragen.” De vrouw denkt even na en vraagt dan: “Wat gaat met drie poten de berg op en komt er met vier poten weer vanaf?” De verkoper denkt heel diep na: hij weet het niet. Hij neemt zijn laptop en googlet wat, maar vindt het niet. De knappe vrouwe is intussen in slaap gevallen. Hij zoekt een hele poos op internet, maar vruchteloos. Uiteindelijk maakt hij de vrouw wakker, neemt hij zijn portemonnee en geeft haar 50 euro. Ze stopt het geld weg en draait zich weer om om verder te slapen, wanneer de verkoper vraagt: “Wat was het antwoord op de vraag?” De vrouw neemt zwijgend haar portemonnee en overhandigt de verkoper 5 euro.

GEZIEN DOOR MIJN BRIL

Halfbloed

Van buiten donker, van binnen Hollandse pot. Vaak wordt mij gevraagd, waar komt die naam vandaan? Ben je Turks? Spreek je Perzisch, eet je wel varkensvlees enz. Vragen die bij mensen opkomen als ze met mij in contact komen. Best interessant om halfbloed te zijn. Je roept vragen op bij mensen, die niet altijd beantwoord worden. Nieuwsgier, naar de achtergrond van iemand. Een kleurtje heeft soms z'n voordelen, maar ook soms nadelen. Ik ben trots een echte Hollander te zijn. Ik spreek de taal (Farsi) zelfs niet, enkele woordjes maar. Mensen uit Iran die hier wonen gaan er vanuit, dat je vloeiend hun taal spreekt en trots bent een Pers te zijn. En dat ik me als een echte Moslim moet gedragen, ik ben niet eens Moslim. Nee, ik ben trots een Hollander te zijn. Vanzelfsprekend ben ik wel benieuwd naar het geboorteland van mijn moeder, maar dat is ook alles. De situatie in Iran is niet dusdanig dat ik daar heen zou willen. Een halfbloedje te zijn, is iets heel bijzonders.

Maart 2009
Beeldhouwster B. van Oranje geeft uitleg

De vraag ligt op ieders lippen. Welk materiaal gebruikt beeldhouwster Beatrix het liefst voor haar werk? De blinde of slechtziende aspirant- en echte kunstenaars willen het zaterdag allemaal weten wanneer koningin Beatrix een handje komt helpen in het kunstenhuis De Werkschuit in Zeist. Zij doet dat in het kader van de nationale vrijwilligersdagen. Beatrix, die al een leven lang beeldhouwt, fungeert in Zeist als vrijwilligster eigenlijk vooral als vraagbaak voor de dertien kunstzinnige blinden en slechtzienden die bij stichting Kubes de kans krijgen te beeldhouwen en middels excursies in binnen- en buitenland 'kunst te ervaren'...............................

HET HELE ARTIKEL STAAT IN HET GEDEELTE KNIPOOG OP MAGAZIEN TE LEZEN

MIJN ALFABET:

--------------------

A - Administratief

Administratieve werkzaamheden vind ik heel boeiend, heb ook meerdere administratieve opleidingen (met succes) genoten.

B - Bril

Sinds mijn 3e levensjaar draag ik een bril

C - Cataract

Eén van de aandoeningen in mijn ogen, cataract

D - Doorzetter

Een hele sterke eigenschap van mij is dat ik een enorm doorzettingsvermogen heb.

E - Ermelo

Gedurende 2½ jaar heb ik in Ermelo gewoond, wegens mijn opleiding aldaar.

F - Fietsen

Als kind mocht ik het niet, maar inmiddels doe ik het bijna dagelijks, ik vind het heerlijk om te doen.

G - Grave

Ben er niet geboren, maar sinds direct na de geboorte tot mijn 21e gewoond, stad aan de Maas, Grave.

H - Harrie

Voornaam van mijn vader

I - Iran

Het herkomstland van mijn moeder

J - Jolly

De blindengeleidehond van mijn vader, ze heeft een kleine 12 jaar dienst gedaan voor m'n vader.

K - Kamran

Dat is mijn voornaam, de enige echte, heb geen andere voornamen.

L - Lips

Mijn achternaam die ik met trots draag.

M - Mc Donalds

Gedurende mijn Hamburg periode heb ik voor deze fastfoodketen gewerkt.

N - Nijmegen

De stad waar ik geboren ben. Ik kom hier nog regelmatig

O - ogen

Sinds mijn geboorte en waarschijnlijk tot mijn dood aan toe, zal dit voor mij altijd een thema blijven, mijn ogen.

P - PSV

Mijn clubbie, de beste voetbalclub van Nederland, dat zeg ik niet alleen, dat zeggen ook vele statistieken.

Q - Quivive

Linksom, rechtsom, waar ik ook ben, ik ben en blijf altijd op m'n quivive, ik houd in de gate wat er om me heen gebeurd, ook uit nieuwsgierigheid.

R - Rezwan

De voornaam van mijn moeder

S - Shoghi

De voornaam van mijn broer, mijn enige broer

T - Tiel

De stad waar ik nu woon, samen met mijn vriendin

U - Uitstraling

De uistraling van iemand, vind ik belangrijk. Zelf ben ik een vrolijk mens, ook al voel ik me niet altijd zo lekker, toch wil ik iemand zijn die vrolijkheid uitstraalt.

V - Visueel

Ja visueel gezien (ogen), zie ik het allemaal niet zo goed.

W - Wendy

De voornaam van mijn vriendin

X - Xxx-jes

Ja iedereen die iemand heeft waar hij of zij van houd, kent dit teken

Y - Y-chromosoom

Ik ben een man

Z - Zwart

Zwart haar, zwarte oogpupillen